Door in een Cranio Sacraal sessie met zachte manuele technieken het bindweefsel en het Cranio Sacraal systeem te behandelen ontstaat een diepe ontspanning. Hierdoor vermindert de hoeveelheid stress en wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Je lichaam functioneert weer zoals het bedoeld is.
In mijn praktijk kun je terecht voor zowel puur fysieke klachten, als voor klachten die een meer psychische oorzaak hebben. Pijn kan ontstaan door (sport)blessures, door een ongeval of door overbelasting. Daarnaast kan een periode van langdurige of overmatige stress lijden tot - soms vage - pijnklachten waardoor je niet lekker in je vel zit. Dit kan weer lijden tot gespannenheid, vermoeidheid, concentratieverlies e.d.
met een zachte, minimale druk
gemakkelijk & loszittende kleding
van lichaam & geest
|
Het wordt ook wel de ademhaling van de hersenen genoemd. Het is naast je ademhaling en je hartslag, de derde primaire functie van je lichaam. Deze ‘hersenademhaling’ wordt beïnvloed door het bindweefsel. Hierin liggen je organen en spieren, maar ook lopen door dit verbindende weefsel je bloedvaten, lymfeklieren én het craniosacrale vocht. Het is een soort geweven net door heel je lichaam en verbindt alles met elkaar. |
Voor iedereen die lichamelijke klachten heeft en bereid is om zichzelf en dus die klachten serieus te nemen. Waar het evenwicht verstoord is tussen lichaam en geest, vertelt het lichaam zijn eigen verhaal. Als je wilt luisteren naar dat verhaal dan is Cranio Sacraal therapie iets voor jou.
Bij de volgende klachten heeft Cranio-Sacraal therapie zich bewezen:
Hoofdpijn, aangezichtspijn, pijn aan nek, schouder, rug, bekken, heup en knieën. Maag- en darmproblemen, whiplash klachten, dyslexie, herstel na een operatie, Post-covid.
Stressklachten, burn-out, concentratie problemen, chronische vermoeidheid, slaapproblemen, oorsuizen, posttraumatische klachten, hyperactiviteit, spanning in je lijf.
Bij Cranio-Sacraal therapie wordt met een zachte, minimale druk met de handen op het lichaam gewerkt. Er wordt geluisterd naar het ritme van het Cranio Sacrale vocht om verstoringen, pijn- en spanningsplekken in het lichaam op te sporen en te behandelen. Mijn streven is om de elasticiteit en de ruimte binnen de schedelbeenderen en de overige lichaamsbeenderen en lichaamsdelen te optimaliseren, want ruimte geeft energie. Daartoe zal ik in het ritme meegaan en een lichte druk op het systeem uitoefenen. Op deze manier wordt het lichaam uitgenodigd om zich te ontspannen en ruimte te scheppen. Er ontstaat een diepe ontspanning waardoor het zelfhelende vermogen van het lichaam weer in werking wordt gezet.
Wanneer je een ongeval meemaakt kan spanning zich op slaan in het bindweefsel. Maar ook emotionele oorzaken (te grote werkdruk, verlies van een dierbare of onverwerkte jeugdherinneringen) kunnen ervoor zorgen dat zulke ‘trauma’s’ zich vastzetten. Hierdoor raakt het craniosacraal ritme verstoord en ontstaan klachten. (Craniosacraal therapie zorgt ervoor dat het bindweefsel weer ontspannen wordt en het craniosacraal ritme zich herstelt.
Cranio betekent voor mij luisteren, volgen en vragen stellen. Op deze manier zoeken we naar de oorzaak van ontstane disharmonie. En in de oorzaak ligt het antwoord van de heling.
Voor een sessie is het raadzaam om gemakkelijke en loszittende kleding te dragen. Deze kleding hou je gedurende de sessie aan, terwijl je op een massagetafel ligt.
Om de ontspanning optimaal door te laten werken, plan je beter geen belastende mentale activiteiten direct na de behandeling.
Aangezien ieder mens uniek is, is er geen standaard techniek voor een bepaalde klacht. Soms duurt het even voordat je het effect merkt van een behandeling. Daarom is het van belang pas na drie sessies te evalueren. Op basis daarvan kan ik mijn verder behandelplan opstellen.
Wat is het effect van Cranio-Sacraal therapie?
Diepe ontspanning geeft de mogelijkheid om stress te reduceren en om traumatische gebeurtenissen te verwerken.
Het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd, zodat het lichaam weer zoveel mogelijk functioneert zoals het bedoeld is. Des te meer men zich bewust is, des te meer men de regie over haar/zijn leven heeft.